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发布日期:2022-11-05 03:05    点击次数:103


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玉米烧排骨

食材:排骨500克,甜玉米2根,豆角300克,花生米一把。姜一小块,小葱适量,冰糖一小把,生抽2勺,料酒2勺,八角一块,桂皮一块,盐2勺,食用油适量。

虽然理论上讲,高二距离高考还有很长一段距离。但高中实际上没有一年是可以放过的,所以基本到了高二,学生们就没有除了运动会以外的任何活动了,时间都留给学习。

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做法:

1、排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,去除血沫。

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2、锅中放入极少的油和冰糖炒小火糖色。

3、炒到冰糖齐全溶解, 呈棕色,下入焯过水的排骨。

4、络续小火煸炒,直至排骨上色且内部油脂部分煸炒出。

5、加入没过原材料的开水,加入极少的料酒、生抽、八角和桂皮。

6、大火烧开后再转为小火,下入小葱结,盖上盖, 炖上十五分钟。

7、加入玉米段和花生米, 在线观看盖上盖,再炖上极端钟。

8、揭开盖,加入盐和胡椒粉等调味料,大火收汁即可。

芹菜炒杏鲍菇

材料:芹菜,杏鲍菇,红萝卜

做法:

1、芹菜洗干净切段,杏鲍菇切片,红萝卜去皮切丝。

2、起锅热油,将芹菜进行翻炒。

3、再加入杏鲍菇和红萝卜丝进行翻炒。

4、加入一丝净水和盐进行调味即可装盘。

冬笋烧蘑菇

食材:冬笋 1个、冬菇(泡发)半碗、姜 3片、酱油 、蚝油、糖 适量

做法

1、冬笋滚刀块,泡发的冬菇去掉老蒂切块。

2、在热水中加入一些盐,然后接受冬季竹笋。

3、将热油放入锅中,生姜切片涮涮锅,加入香菇,99久久99久久久精品齐齐炒至香气。

4、加入冬笋炒半分钟,将水倒入半碗香菇中,用酱油,蚝油和糖调味。开水后,小火煮5分钟,买火,收汁。

西兰花拌木耳

食材:西兰花1颗、黑木耳5克、玉米油适量、鲜酱油5克、盐2克、花椒油少许、小红椒1个

做法:

1.西兰花用盐水侵泡半小时,黑木耳泡发备用

2.西兰花洗净后瓣成小朵,放入热水中焯一分钟傍边捞出

3.放入冷开水或皎洁水中过凉

4.泡发好的黑木耳洗净后放入热水中焯2分钟捞出,和西兰花同样过凉水

5.小红椒切小粒,西兰花和黑木耳沥干水分后放沿路,并把辣椒粒放在上头

6.锅中倒入适量油烧冒烟

7.将热油浇到辣椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油,拌匀后即可食用,养分又厚味哟

番茄鲈鱼

食材:鲈鱼、番茄沙司、盐、鸡精、糖、料酒、葱姜、醋、淀粉、油

做法:

1、鲈鱼科罚干净,从中间横向片开,背部相接,用刀在鱼肉上斜着切几道好腌制入味,用料酒、葱姜、盐、鸡精腌制10分钟。

2、热锅放油,油热后去掉腌鱼的葱姜后下油锅炸熟,使头立起;炸熟后放入盘子中;

3、锅留少许底油,倒入番茄沙司、盐、鸡精、糖,使茄汁烧透变油亮的红色;倒入少许醋,用水淀粉勾芡,淋在鱼身上即可。

胡萝卜炒海带丝

食材:胡萝卜;海带丝;洋葱;青椒;蒜;姜;米醋;生抽;盐

做法:

1、胡萝卜洗净,去皮,切丝;海带切丝;洋葱切丝;青辣椒切丝;蒜切片,姜切丝。

2、锅中烧热油,下蒜片姜丝爆香,再下胡萝卜丝炒至七进修。放海带丝络续翻炒。

3、出国葱和青椒丝日韩精品一区二区三区中文,淋入米醋,放少许糖,翻炒至软身,临了调入盐和生抽,炒匀出锅。

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